Encontrar el equilibrio en nuestra vida significa, estar en paz con uno mismo. Cuando el cuerpo, la mente y el alma están en armonía; hemos alcanzado ese balance.

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En el proceso de construirnos a nososotros mismos, construir relaciones, una familia, una comunidad; permanecer en equilibrio es un proceso complejo pero formidable.  Sosternerlo y aprender a restaurarlo las veces que sea necesario, es un estilo de vida.

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Lo primero que tenemos que hacer es preguntarnos: ¿qué necesito armonizar en mí? El equilibrio nace de la conciencia y el camino hacia él, es un viaje a las profundidades del Ser.

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Mi búsqueda personal me ha traído hasta la práctica de la Psicoterapia y la enseñanza del Yoga. Herramientas que hoy pongo a tu disposición para sanar aquello que te provoca malestar.

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A ti que lees este mensaje, con la certeza que me da el haber transitado mi camino te comparto mi experiencia: la mente se calma, el cuerpo se cura y las palabras, sanan el alma.

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Fernanda.